I.Yさん
初めて呼吸のワークショップに参加させていただきました。
今まで加圧トレーニングやピラティスなどのスタジオに通っていましたが、あまり体の変化が感じられず、体が固くて運動が苦手な私にはキツイ、ツライだけで続かなかったのですが、カンナ式の呼吸トレーニング1回目を終えて帰宅したら体重が1kg減っていて、すぐにお腹周りが引き締まりました。
トレーニングの内容も特別なことではなく、日常生活の中で意識できるものばかりで目から鱗の連続でした！
ありがとうございました！

 

I.Kさん
ヨガなどではあまり体調が改善されず身体の中から変えたい！という思いにピッタリでした。
眠りが深くなり寝つきも良くなりました。
歩くのも楽になり、お腹も凹み、便秘にもとても効果的でした。
ネックだった股関節の痛みも少し良くなりました。
参加して本当に良かったです！
これからの自分の財産になると思います。

 

H.Mさん
肩こりと冷え性を軽減する為参加しました。
姿勢が良くなりました。
体重は変わらないけどお腹が凹んだ気がします。だんだん肩が楽になってきました。
辛かったけどとっても楽しかった！

 

S.Kさん
去年の声のwsに参加して、良かったので参加しました。
気持ちが散漫になりやすかったのですが、少しまとまった様な気がします。
ベルトの穴が一つ変わりました
とても面白かったです。
これからの生活に取り入れてやって見たいと思うことがたくさんありました。
ありがとうございました！

 

E.Tさん
話す際に息が上がりやすかったので改善するかと思い参加しました。
身体の力を抜く感じが何と無くわかり、首から肩の緊張が取れたような気がする。
整体の様なものに通っているのですが沿いが良いと言われました。
2時間通して呼吸すると一瞬単純で平板な感じを覚えたのですが飽きることなく2時間過ごせました。

 

O.Kさん
何より身体が軽く痩せるようになりました。
また少しの食で動ける身体になりました！

 

T.Yさん
呼吸が浅い事と声が小さい事の改善の為参加しました。
骨盤の位置が意識出来るようになったのと、腸腰筋という筋力についてもイメージが深まり
徐々に呼吸自体も意識出来るようになってきて、各身体のパーツと全体のつながり、感覚が
より鮮明になりました。
身体を動かしていることに違和感が減り、行動力につながる気持ちが上がりました！

 

T.Mさん
体幹トレーニングに興味があり参加しました。
立ち姿勢の時の視線の位置が高くなっているような気がします。

 

F.Mさん
自分の身体の確認、状態が少し解った気がします。
呼吸が楽になり“スッ”とした感じです。